The Greatest Guide To الصحة النفسية في بيئة العمل

Wiki Article

ولا ريب أن بيئات العمل المتغيرة تجلب فرصاً سانحة، من أجل التطوير المهني وتوسيع الشبكات والابتكار. إلا أن مدى ووتيرة التغيير، متى اقترنا ببيئة عمل لا تراعي السلامة النفسية للأشخاص، يؤديان إلى مشاكل تتعلق بالصحة البدنية والنفسية، والتعاطي الضار للكحول أو مواد أخرى، والتغيّب عن العمل وفاقد في الإنتاجية.

تم تصميم الدورات التدريبية في البرنامج لمساعدة الأشخاص على ملاحظة ودعم الفرد الذي قد يعاني من مشكلة أو أزمة تتعلق بالصحة النفسية أو تعاطي المخدرات.

قيود الميزانية والتكلفة المادية التي يتطلبها تنفيذ هذه البرامج. 

ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل مفيدة أيضًا. هذه التقنيات تهدئ الجسم والعقل وتقلل الأفكار السلبية.

الوعي بالصحة النفسية مهم جدًا في مكان العمل لجعل بيئة عمل صحية. زيادة الوعي يساعد على تحسين رفاهية الموظفين وتعزيز إنتاجيتهم.

ويمكن أن يشكل العمل بيئةً تفاقم القضايا الأوسع نطاقا التي تؤثر سلباً على الصحة النفسية، بما في ذلك التمييز وعدم المساواة على أساس عوامل مثل العرق أو الجنس أو الهوية الجنسانية أو الميل الجنسي أو الإعاقة أو الأصل الاجتماعي أو وضع المهاجر أو الدين أو العمر.

تتضمن الصحة النفسية أكثر من مجرد عدم وجود مشاكل نفسية. تشمل الشعور بالرضا والسعادة والنجاح في العمل. وهي مهمة للتوازن بين العمل والشخصية.

الصحة النفسية في مكان العمل تعني كيف يشعر الموظفون أثناء عملهم.

·        تقديم تدخلات نفسية وسلوكية واجتماعية مناسبة، من أجل بناء المهارات اللازمة لإدارة الإجهاد، والحد من أعراض مشكلات الصحة النفسية 

إتاحة مساحات خضراء واسعة وألعاب تفاعلية، ومناظر مبجهة تساعد الموظفين على الراحة والاسترخاء في مكان العمل. 

تدريب العاملين على محو الأمية والتوعية بالصحة النفسية، لتحسين المعرفة بالصحة النفسية والحد من الوصمة ضد حالات الصحة النفسية في العمل.

يجب أن توفر المنظمة برنامج التدريب الإداري والذي يتضمن التدريب على الصحة النفسية الامارات والذي يجب أن يخضع له المشرفين والمديرين، ليكونوا على دراية بالأدوات والمهارات التي يحتاجون إليها لتعزيز الصحة النفسية للموظفين.

أكثر ما يسبب الاضطرابات النفسية في العمل، ضعف الدعم الذي يتلقاه الموظفين من الزملاء والمشرفين، وعدم إزالة أي عقبات تعيقهم عن القيام بعملهم، إضافة إلى عدم حصولهم على المعلومات أو التدريب اللازم لتطوير أدائهم في العمل، وكذلك الإمارات نقص الموارد والأدوات والمعدات للقيام بمهامهم في العمل.

الظروف البيئية السيئة تؤثر بالسلب على الصحة النفسية للموظفين، وتشمل تلك الظروف: رداءة نوعية الهواء، ارتفاع مستويات الضوضاء، العمل بالقرب من الآلات غير الآمنة، درجات الحرارة القصوى.