اكتشف نفسك: افهم نفسك وضع تقييم واضح واقعي صريح لإمكانياتك وقدراتك ومواهبك والمجالات التي تستطيع النجاح بها، هذا يساعدك في وضع أهداف واقعية تجنبك الخوف من الفشل الدراسي. ميز لحظات الهلع. أ�

اقتداء عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- بالنبي -صلى الله عليه وسلم- بتقبيل الحجر الأسود، فقال -رضي الله عنه- بعد أن قبَّل الحجر الأسود: (إنِّي أعْلَمُ أنَّكَ حَجَرٌ، لا تَضُرُّ ولَا تَنْفَعُ، ولَوْ

الادخار لمرحلة التقاعد فكلما بدأت في مرحلة مبكرة من شبابك زادت الأموال التي ستراكمها على مر السنين. يُعد حساب التوفير موردا قيما في حالات الطوارئ والنفقات غير المتوقعة، وتسمح لك هذه الحسا�

قد يكون هناك نقص في الدعم والتوجيه المهني المتاح للمرأة، فقد تفتقر إلى نماذج قوية وملهمة تساعدها على توجيه خطواتها وتعزيز قدراتها، وقد تحتاج إلى مزيد من الدعم والتوجيه لتطوير مهاراتها وتحق�

تخرج مركبات القهوة بالترتيب التالي، الدهون والأحماض أولًا، ويليها السكريات، وأخيرًا الألياف، ومن هنا نجد ثلاثة تصنيفات لقياس مستوى الاستخلاص وفقًا للمكونات التي تحللت في الماء، وبالتالي